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Mouvement

 

Chi Kung

Avec Solam - 1 h / 20 -CHF

En cours individuel ou en groupe, dans lequel vous faites du bien à votre corps, dans sa globalité, et en douceur.

Au travers de différentes techniques (danse, tayso, Qi Gong, mouvement intuitif, etc...) que je pratique et développe depuis des années et dans lesquelles je continue à me former, je vous emmène dans des enchaînements de mouvements doux qui auront la profondeur que nous leur permettrons, selon vos besoins.

Gym Tao: mouvement, énergie, méditation

Avec Jimmy - Sur donation
lun. 9:00 - 10:00   |   sam. 9:00 - 10:00
[nous contacter avant...]

Séance d'une heure mélangeant mouvements doux et méditation.
Les mouvements peuvent être issus du chi kung, du tai chi, du yoga. Quelque soit le type de mouvement, l'objet de cet atelier est d'affiner sa conscience du corps, de la posture et des énergies. Le programme viendra donc puiser disciplines qui ont toutes leurs avantages pour découvrir les chaines musculaires, la détente, les formes de stretching, les formes de méditation.
Un long programme en perspective !

[Jimmy Riondel L'huillier est titulaire d'un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, il a enseigné le Tai Chi, animé des circuit-training prophylactiques dans un centre de physiothérapie, coaché des sportifs, a pratiqué le tai chi (école de Patrick Kelly, https://patrickkellytaiji.com), le chi kung, la méditation, le kung fu, le karaté, le kick-boxig, la capoeira, la danse contemporaine]